Ομίχλη εγκεφάλου: Ασθένεια ή κάτι πιο απλό και διαχειρίσιμο;
Εξάλλου, δεν είναι η πρώτη φορά που ο εγκέφαλός σου κάνει κάτι τέτοιο.
Η εφηβεία τον αναδιαμόρφωσε και, αν είσαι μητέρα, το ίδιο έκανε και η εγκυμοσύνη. Και στις δύο περιπτώσεις υπήρξαν γνωστικές μεταβολές, αλλαγές στη διάθεση και μια αίσθηση “θολούρας”.
Και τις δύο φορές, ο εγκέφαλός σου επέστρεψε πιο δυνατός. Η περιεμμηνόπαυση είναι η τρίτη μεγάλη νευρολογική αναδιοργάνωση της ζωής σου.
Η ανθρωπολόγος Margaret Mead το αποκάλεσε «μετεμμηνοπαυσιακή ζωτικότητα»:
Ένα κύμα σωματικής και ψυχολογικής ενέργειας.
Οι γυναίκες με τις οποίες δουλεύω λένε σταθερά το ίδιο πράγμα: Η ζωή μετά την εμμηνόπαυση στην πραγματικότητα βιώνεται ως πολύ καλύτερη. Είναι μια περίοδος υπέρβασης του εαυτού και αξίζει να την αγκαλιάσεις.
Σε πρακτικό επίπεδο, νιώθεις πιο χαρούμενη, ότι έχεις τον έλεγχο της ζωής σου και ανησυχείς πολύ λιγότερο.
Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες σημειώνουν τις υψηλότερες επιδόσεις στην ενσυναίσθηση σε όλες τις ηλικιακές και έμφυλες (…) ομάδες παγκοσμίως. Πράγματα που παλιά σε αποσυντόνιζαν απλώς παύουν να έχουν την ίδια δύναμη επάνω σου.
Η έρευνα της Dr Lisa Mosconi στο Weill Cornell Medicine δείχνει ότι μετά την εμμηνόπαυση ο εγκέφαλος ενισχύει τις περιοχές που σχετίζονται με την ενσυναίσθηση, τη συναισθηματική ρύθμιση, την κοινωνική νόηση και τη διατήρηση της ευημερίας.
Αν η περιεμμηνόπαυση και το διαδίκτυο σε έχουν πείσει ότι ο εγκέφαλός σου βρίσκεται σε πτώση μετά τη μέση ηλικία, η έρευνα και οι εμπειρίες των γυναικών λένε μια πολύ διαφορετική ιστορία:
Ο εγκέφαλος μιας γυναίκας στην πραγματικότητα αναβαθμίζεται μετά την εμμηνόπαυση.
Γινόμαστε λιγότερο αντιδραστικές, έχουμε μεγαλύτερο συναισθηματικό έλεγχο και κυρίως πολύ λιγότερη διάθεση να σπαταλάμε ενέργεια σε ό,τι δεν αξίζει.
~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Ένα ΦΥΣΙΚΌ συμπλήρωμα που μπορεί να βοηθήσει στην ομαλή μετάβαση του σώματος πριν και κατά την εμμηνόπαυση είναι η ρίζα MACA (ΜΑΚΑ).
Ένα από τα βασικά πλεονεκτήματα του MACA-ΜΆΚΑ είναι η ικανότητα να υποστηρίζει το ενδοκρινικό σύστημα.
Από μόνο του δεν περιέχει ορμόνες ούτε αλλάζει τα επίπεδα ορμονών στο αίμα όταν το πάρετε. Αντιθέτως συμβάλλει στην αποκατάσταση του ενδοκρινικού συστήματος μέσω του υποθαλάμου / υπόφυσης άξονα βελτιώνοντας την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου, της υπόφυσης και των επινεφριδίων.
Αυτό εξασφαλίζει τη σωστή ισορροπία των ορμονών και την ομαλή έκκρισή τους στο σώμα. Με απλά λόγια εξασφαλίζει τη σωστή «ενδοεπικοινωνία» μεταξύ των ενδοκρινικών οργάνων.
Αυξάνει την ενέργεια του οργανισμού, συμβάλλει στη βελτίωση του αδενικού συστήματος, αυξάνει τη ζωτικότητα, βελτιώνει τον ύπνο, εξισορροπεί συναισθηματικά τον άνθρωπο, ενώ ως προσαρμογόνο βότανο συμβάλλει στην ομοιόσταση του οργανισμού, επαναφέροντας τις λειτουργίες του στα φυσιολογικά επίπεδα!
Όσες ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ, ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ: Η 2η άνθιση της γυναίκας!
Είστε ή μπαίνετε στην εμμηνόπαυση; Πολύτιμη συνήθεια «εξουδετερώνει» τα δυσάρεστα συμπτώματα
Τί συμβαίνει στον οργανισμό κατά την εμμηνόπαυση
Η έξυπνη γυναίκα αντιμετωπίζει την εμμηνόπαυση φυσικά
Βότανα και Συμπληρώματα Διατροφής για τις Εξάψεις της Εμμηνόπαυσης
Εμμηνόπαυση: Τρόποι μείωσης των ενοχλήσεων στις αρθρώσεις και ενδυνάμωσης των οστών
Ποιες τροφές επιταχύνουν και ποιές επιβραδύνουν την εμμηνόπαυση
Χτίστε γερά οστά που θα διατηρηθούν και μετά την εμμηνόπαυση
Προεμμηνόπαυση: Οι απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία
Βιομιμητικές ή βιοπανομοιότυπες ορμόνες: Πολλές παρενέργειες-Αμφίβολα οφέλη
Πώς να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας με φυσικό τρόπο
Σημάδια ότι οι ορμόνες σας δεν είναι σε ισορροπία – Τι να κάνετε
Προσοχή στις επιπτώσεις της ορμονοθεραπείας κατά την εμμηνόπαυση
Πηγή: Mosconi, L., Rahman, A., Diaz, I., Wu, X., Schelbaum, E., Hristov, H., … de Leon, M. J. (2021). Menopause impacts human brain structure, connectivity, and energy metabolism. Scientific Reports, 11(1), 10867.